减肥能不能吃方便面_减肥期间可以吃方便面吗|天天时快讯

时间:2023-02-03 09:48:25来源:互联网


【资料图】

解答:

1、可以吃泡面减肥,但是不建议经常吃。

2、减肥的原理是摄入的热量小于消耗的热量,形成热量的负平衡。这时候脂肪就会分解,达到减肥瘦身的目的。减肥过程中如果以方便面为主食,总热量不会超标,减肥效果不受影响。但是营养素的供给并不理想,因为方便面可能是油炸食品,属于额外热量供给。另外方便布包,调味品,重口味。

3、如果减肥时吃的太咸太油腻,比如红烧,或者其他汤做的方便面,容易造成水钠潴留,从而造成减肥过程中体重不易下降的现象。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

关键词: 水钠潴留 或者其他 不受影响

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